4ème semaine de grossesse qui correspond à la 6ème semaine d’aménorrhée. Vous avez déjà parcouru un neuvième du chemin. Bravo ! La grossesse s’installe petit à petit et votre bébé traverse des étapes cruciales de son développement. Il fête déjà son 1er "moinniversaire"... Oui, 1 mois d’existence in-utéro ! A 4 semaines de grossesse, les premiers symptômes sont plus ou moins importants en fonction des femmes.
Résumé de la 4ème semaine de grossesse :
– A ce stade, les symptômes de grossesse ne sont pas systématiquement présents chez toutes les femmes enceintes. Eh oui, certaines chanceuses ne connaitront pas du tout ces petits désagréments. Pour les autres, c’est une avalanche de maux : nausées, envies fréquentes d’uriner, hypersensibilité et sautes d’humeur, fatigue extrême, salivation excessive...
– Physiquement, vous changez un peu : vos seins sont gonflés, des petites veines bleues apparaissent, les aréoles peuvent s’élargir et foncer. Cela est dû à la présence d’œstrogènes.
– Formation du bouchon muqueux : l’utérus est parfaitement hermétique.
– Désormais, bébé mesure 4 à 5 mm et flotte dans la cavité utérine !
– De la 4ème semaine à la 8ème semaine, le processus de formation des organes se met en place. C’est ce qu’on appelle l’organogénèse : veillez donc sur tout ce que vous mangez et buvez. Zéro alcool et zéro tabac. Pensez à diminuer la consommation de café.
– Apparition des bras de l’embryon : ils ressemblent à des bourgeons.
– Construction du squelette, du crâne et du visage en devenir. On peut deviner des petits yeux et une bouche primitive apparaît.
– Le corps de l’embryon est presque transparent.
– Apparition d’un intestin rudimentaire. Tout se met en place : colonne vertébrale, reins, poumons, ébauche de l’estomac, du foie et du pancréas. Bébé entre dans une période cruciale où son cerveau, sa moelle épinière et son système nerveux se développent.
– Le cœur du bout’chou évolue beaucoup et fait maintenant circuler son sang !
– Le cordon ombilical apparaît et est relié au placenta. Mais ce dernier n’est pas encore suffisamment mature pour prendre ses fonctions.
Votre 1er mois de grossesse s’achève bientôt... La cavité utérine est désormais complètement fermée par le bouchon muqueux, votre enfant est donc 100% protégé dans votre utérus, ce cocon douillet et chaud parfaitement hermétique. De ce fait, vous pouvez constater l’augmentation des sécrétions vaginales. Notez que les pertes blanches plus abondantes pendant la grossesse protègent le vagin d’éventuels risques d’infections vaginales. Le bouchon muqueux tombera durant le 9ème mois de grossesse lorsque bébé ne sera plus très loin de pointer le bout du nez dehors. Mais d’ici là, un p’tit bout de chemin vous attend les futures mamans :)
En cette semaine 4 de grossesse, le ventre peut commencer à gonfler légèrement et même à durcir. Il faut dire que l’utérus prend du volume et ressemble maintenant à une jolie mandarine. Bien qu’il ne soit pas encore énorme, il vient tout de même ajouter son petit grain de sel : il appuie sur la vessie (qui subit déjà l’affluence des hormones et qui est donc devenue hypersensible) amplifiant les envies d’uriner plus fréquentes. Bienvenue dans l’univers des femmes enceintes, un club très privé ! Pour soutenir l’utérus qui prend du volume de jour en jour, les ligaments musculaires s’étirent, ceci explique pourquoi vous pouvez ressentir des tiraillements et des douleurs dans le bas du ventre.
A ce stade, votre grossesse ne se voit pas encore. Certaines femmes ressentent déjà les premiers symptômes de grossesse. Pour d’autres, aucun changement, aucun signe. Pas de panique, une absence de symptôme n’indique pas pour autant un problème. Pour beaucoup d’entre vous, le va-et-vient des nausées contribue à un mal-être moral : les premières semaines de grossesse ne sont pas forcément faciles. Ce symptôme caractéristique est principalement causé par l’augmentation des œstrogènes qui tendent à changer l’odorat de la femme enceinte entraînant une modification du goût ainsi que des envies alimentaires parfois étranges... L’action des œstrogènes peut également provoquer l’apparition d’œdèmes. En cette 4ème semaine, les maux de la grossesse peuvent être bien présents et rythmer le quotidien des futures mamans. Des petits bobos qui surviennent principalement en raison du taux hormonal qui ne fait que grimper. Mais les œstrogènes ne sont pas les seules responsables... elles sont aidées par une autre hormone essentielle : la progestérone. Cette dernière possède une action décontractante qui agit sur les muscles lisses du corps, notamment sur les intestins devenus soudainement paresseux : constipation et ballonnements sont au RDV ! Suite à ce relâchement naturel, la paroi des veines se dilate provoquant une baisse de la tension artérielle et l’apparition de varices, de vertiges, d’étourdissements et d’hémorroïdes. Vous pouvez aussi souffrir de troubles du sommeil : insomnies la nuit et envies de dormir en journée. N’hésitez pas à vous accorder une sieste si votre emploi du temps le permet... et sans culpabiliser ;) Histoire de ne pas en rester là, sachez que la progestérone, un brin enquiquinante, peut également être responsable de l’apparition d’autres maux tels que les brûlures d’estomac et la fatigue extrême...
Le 1er trimestre de grossesse n’est pas réputé pour être le plus épanouissant. La grossesse s’installe doucement et le corps a besoin de temps pour s’adapter à l’arrivée d’un nouvel occupant... Les hormones qui affluent engendrent un certain nombre de maux dont la fréquence et la durée sont variables selon les futures mamans. La grossesse implique des changements physiologiques et psychologiques profonds et véritables qui peuvent altérer votre sensibilité, vos émotions et votre moral. Un bouleversement émotionnel, une hypersensibilité et des sautes d’humeur qui sont d’ailleurs amplifiés par la hausse des hormones. Pas d’inquiétude donc si vous êtes à fleur de peau, émotive et que vous pleurez sans raison. Tout ira mieux bientôt.
Il y a aussi cette chose inexplicable qui vous accable par moment, un drôle de sentiment. Vous qui désiriez si fort ce petit bébé, vous avez maintenant des idées noires et des angoisses... Il s’agit du Mummy Blues, un trouble qui touche plus de 13% des femmes enceintes. Et encore une fois, les hormones y sont pour quelque chose ! Ce 1er trimestre est une période difficile à vivre pour certaines d’entre vous... mais soyez rassurée, ça ne durera pas. C’est promis ! N’oubliez pas : vous êtes belle, vous êtes enceinte ! Alors souriez, votre joli bidon va bientôt s’arrondir...
Votre reflet dans le miroir n’est plus le même et vous ne reconnaissez plus votre poitrine. Les seins sont gonflés, les mamelons bombés, ils semblent plus foncés et les aréoles plus larges. Il est aussi possible que vous ressentiez des picotement au niveau du mamelon. Les Tubercules de Montgomery, ces minuscules glandes qui parsèment l’aréole peuvent prendre du relief. Vos seins sont également devenus hypersensibles au toucher... une sensation qui peut être gênante voire désagréable.
Côté alimentation, deux tendances prédominantes s’opposent : il y a les futures mamans qui perdent l’appétit et qui maigrissent à vue d’œil durant les trois premiers mois... et il y a celles qui mangent pour deux et qui grossissent ! Prendre quelques kilos pendant la grossesse est parfaitement normal. Mais il faut tout de même contrôler votre alimentation car ce que vous mangez et buvez influe directement sur la petite vie de bébé, sur son développement et sur sa santé future. Dès le début, il est conseillé de surveiller la prise de poids. Les risques d’une prise de poids excessive ne sont pas négligeables : macrosomie foetale, diabète gestationnel, césarienne programmée, accouchement difficile, hypertension artérielle et pré-éclampsie... Attention : les régimes sont toutefois à proscrire ! Pas question de se priver et d’être frustrée pendant 9 mois, non ! L’important c’est de manger varié et équilibré et d’éviter les excès. Vous êtes autorisée à craquer sur ce qui vous fait saliver de temps à autre. Ca, c’est permis et c’est bon pour le moral ! Et quand maman est bien, bébé l’est aussi :)
Cette 4ème semaine est le siège de profondes modifications dans le petit corps de votre enfant qui vit un développement extrêmement rapide et tellement complexe. C’est le commencement du tissage de ses organes et l’apparition des bourgeons faciaux qui aboutiront quelques jours plus tard à l’édification de son petit visage. L’évolution de votre bébé amorce un tournant capital.
Il y a peu, l’embryon mesurait à peine 2 mm... Mais il a fait du chemin et ne vous a pas attendu pour continuer de pousser. En cette 4ème semaine de grossesse, il mesure maintenant 4 à 5 mm. Sa prise de volume est considérable, il a même multiplié son poids par 10 000. Pourtant, sa taille n’a pas encore atteint celle d’une petite groseille. Mais surtout, il commence à prendre sa forme définitive sur laquelle on peut enfin contempler l’esquisse d’un visage qui n’a pas fini de se dessiner...
La petite virgule de la semaine dernière prend forme plus humaine. L’ensemble est maintenant bien délimité et l’ébauche de ses membres est apparue. Cette 4ème semaine de grossesse est en effet marquée par le développement des bras. Alors qu’il n’y avait rien à l’emplacement des membres supérieurs la semaine dernière, on peut maintenant contempler des bras semblables à de simples petits bourgeons : ils sont apparus lors du 26ème jour de développement. A la toute fin de cette 4ème semaine (le 28ème jour), les membres inférieurs se manifestent à leur tour. Le haut du corps se développant avant le bas.
Au-delà de la formation des bras et des jambes qui est un véritable événement, c’est aussi en cette 4ème semaine que s’amorce la construction du squelette de son crâne et de sa face. Bien qu’elle représente 1/4 de la longueur de son petit corps et qu’elle semble disproportionnée, la tête de l’embryon courbée vers le bas apparaît désormais plus distinctement. On peut d’ailleurs voir 5 bourgeons faciaux primordiaux appelés arcs pharyngés qui se développent pour donner naissance à plusieurs structures dans la tête et le cou, à savoir :
– le bourgeon frontal sur lequel se développe la "placode ofactive", ce qui correspond au futur nez de bébé.
– deux bourgeons mandibulaires qui constituent le menton en devenir, la lèvre inférieure ainsi que la partie inférieure des joues.
– deux bourgeons maxillaires correspondant à la lèvre supérieure ainsi qu’à la partie supérieure des joues.
Ces minuscules bourgeons vont se développer pour former d’ici quelques semaines le petit minois bien dessiné de l’embryon. Sur son visage, on distingue désormais les emplacements des yeux, de la bouche et du nez. Les yeux ont l’aspect de minuscules points noirs sur la face... Ils ne sont marqués que par de simples épaississements. Une bouche rudimentaire apparaît : elle met en communication le tube digestif primitif et la cavité amniotique. Pour l’instant, on ne distingue qu’une seule et unique ouverture pour la bouche et le nez. Mais les choses vont vite changer... Dans plusieurs jours, les bourgeons auront totalement disparu et sur le visage de votre bébé, se dessineront des traits uniques et parfaitement identifiables... alors, à qui va-t-il ressembler ? Papa, maman ? Patience... vous le découvrirez bien assez vite.
Au cours du 1er trimestre de grossesse, la transformation et la croissance de bébé est fulgurante : l’œuf des premiers jours deviendra un magnifique fœtus complètement formé en seulement quelques semaines... On compte 2 mois pour le "gros oeuvre" et les sept autres mois pour le perfectionnement du petit chef-d’oeuvre ! Dire qu’en seulement deux mois, l’embryon acquiert tous les éléments qui lui donnent sa qualité d’être humain... Extraordinaire !
Cette 4ème semaine marque véritablement le début de la formation des ébauches des principaux organes à partir des 3 feuillets embryonnaires fondamentaux apparus au cours des semaines 2 et 3 de votre grossesse. C’est une étape importante appelée "l’organogénèse" : il s’agit du processus de formation des organes dans le petit corps de votre enfant. C’est donc pendant cette courte période que les organes se mettent en place. Ce processus va s’étendre jusqu’à la 8ème semaine. Future Maman doit ainsi se montrer spécialement vigilante pendant cette étape : supprimez le tabac et l’alcool. Si possible, diminuez la consommation de café.
A ce stade, le corps de l’embryon est presque transparent. On peut y voir un renflement en-dessous de la tête qui contient le cœur et le foie. Puis, un peu plus bas, le cordon ombilical. La petite queue est encore présente et elle est courbée vers le haut.
Désormais, un intestin primitif se dessine, il s’agit de l’appareil digestif en devenir. Les deux tubes cardiaques de la semaine dernière ont fusionné cette semaine en un seul tube cardiaque qui forme le cœur encore imparfait de bébé. Il se développe très rapidement et fait déjà circuler le sang de l’embryon. Il va se muscler et former des plis et se divisera bientôt en 4 cavités. Si vous faisiez une échographie, on pourrait y voir le cœur de bébé en train de battre. Du fait de la mise en communication du tube cardiaque avec les artères et les veines primitives, une circulation sanguine rudimentaire s’amorce aussi : elle est d’ailleurs visible à l’échographie. Les vaisseaux sanguins de l’embryon renferment maintenant du sang. Cette circulation sanguine est encore très basique car le cœur est un simple tube qui envoie le sang dans le corps de l’embryon. A ce stade, aucun échange sanguin n’a lieu entre le bébé et le placenta.
Pour le moment, l’appareil urinaire débouche, avec l’intestin primitif, dans le même et unique orifice : le cloaque. Ce dernier ne se cloisonnera qu’au cours de la 7ème semaine. Les voies digestives commencent à être visibles et la colonne vertébrale se forme. Les reins se développent. Le poumon commence lui-aussi à se mettre en place : on peut voir la trachée accompagnée de deux bourgeons pulmonaires. Une frêle dilatation annonce l’estomac en devenir : on y devine les ébauches du foie, du pancréas et de la vésicule biliaire. La thyroïde se développe elle-aussi. Se forment également les nerfs et les ganglions. De même, la plaque neurale de la semaine dernière se "transforme" au cours de cette 4ème semaine en tube neural et est quasiment refermé en totalité : c’est l’ébauche du système nerveux central. Cette période est donc cruciale pour le développement car le tube neural du bout’chou est en pleine formation et deviendra d’ici peu le cerveau et la moelle épinière.
L’embryon communique avec l’organisme maternel par la zone ombilicale. La circulation foetomaternelle est établie. Le cordon ombilical est en cours de formation ! Il est maintenant relié à l’ébauche du placenta. Bébé est au milieu de la cavité amniotique : il flotte. A cette étape de la grossesse, c’est le sac vitellin qui fournit à l’embryon tout ce dont il a besoin pour se développer. Pour l’instant, il est encore plus grand que l’embryon qu’il nourrit. Il produit notamment plusieurs hormones de grossesse mais aussi les premiers globules rouges du bébé. Aux alentours de la 7ème semaine de grossesse, le sac vitellin régresse petit à petit puis est remplacé par le placenta vers la 8ème semaine de grossesse. Au cours des jours prochains, l’embryon ressemblera davantage à un bébé... patience !
– C’est généralement entre la 4ème et la 5ème semaine qu’a lieu la 1ère consultation prénatale. Le but étant de s’assurer du bon déroulement de la grossesse. Le gynécologue vérifiera le positionnement de l’embryon dans l’utérus : il doit s’être correctement implanté dans la paroi utérine. Dans certains cas, l’embryon se niche dans l’une des trompes de Fallope, on parle alors de grossesse extra-utérine.
– L’inscription à la maternité doit être faite le plus tôt possible. Bien choisir sa maternité est essentiel pour le suivi de la grossesse et du foetus mais également pour l’accouchement (c’est encore loin, mais il faut tout de même y penser !). Certains établissements permettent aux futures mamans de choisir la position d’accouchement... Si vous souhaitez accoucher dans l’eau, n’oubliez pas de choisir une maternité qui est équipée pour le faire !
– A ce stade de la grossesse, un petit bilan dentaire est recommandé... Le but étant de vérifier qu’aucune bactérie ne soit transmise à Bébé ! Une infection dentaire pouvant entraîner un accouchement prématuré.
– Courage à toutes les futures mamans : vous allez bientôt entamer le 2ème mois de grossesse !
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